2016. December 9., Péntek

Fogyókúrás étrend

Mi számít péksüteménynek? – Tudja meg a választ most!

A péksütemények a Magyar Élelmiszerkönyv szerint az ipari (kisipari) körülmények között, különböző összetétellel előállított, legfeljebb 500 g...

A diétás kenyerek főbb ismérvei

A diétás kenyerek különleges táplálkozási célra szolgáló termékek, melyek bizonyos tápanyagok vagy más, táplálkozás-élettanilag hatékony anyagok...

szavatossagi-ido

Fogyasztói elvárások az élelmiszerek eltarthatóságát illetően

Élelmiszereink eltarthatóságát, fogyasztásra alkalmasságát alapvetően meghatározza az élelmiszer nyersanyagminősége, ami sok komponensből tevődik össze. A...

Tudja mit nevezünk étrend-kiegészítőnek?

A hivatalos megfogalmazás kicsit hosszadalmas és bonyolult. A jogszabályok szerint étrend-kiegészítő készítmény az az élelmiszer, amely vitaminokat, ásványi...

Hogyan éljünk zsírunkkal?

Mindenekelőtt okosan! Hiszen például se szeri, se száma azoknak a fiatal nőknek, akik vélt bőr alatti zsírjukat oldalukon redőbe fogva mutogatják, hogy mennyi...

Melyek a mikrotápanyagok?

A mikrotápanyagok a makrotápanyagokkal ellentétben nem szolgáltatnak energiát, azonban alapvetőek a szervezet számos folyamatához, mint pl. az anyagcseréhez....

Melyek a makrotápanyagok?

Az alábbiakban a makrotápanyagok (fehérjék, zsiradékok, szénhidrátok) bemutatásáról olvashat részletesebben ⇒ ⇒ A fehérjék a szervezet fő...

fogyokuras-etrend-egeszseges-etelek-03

Az időskori kiegyensúlyozott étrend

Talán meglepő, de az egészséges idős emberek ugyanolyan jó étvággyal fogyasztanak el mindent, mint a fiatalabbak. A felvett táplálék összes mennyisége ugyan...

Miből is állnak a táplálékaink? – Tudja meg a választ most!

A táplálékok összetevőinek egy részét a szervezet felhasználja, pl. energia előállítására vagy testépítésre, vagy éppen a szervezetben állandóan...

Részletesebben a diétáról – Zöldségek, főzelékek, burgonya, rizs és gyümölcsök

A címben felsoroltak a fogyókúrás diéta gerincét képezhetik! Majdnem minden fajtájuk fogyasztható, azonban a magas szénhidrát- és energiatartalom miatt a...